이번 포스팅에서는 부레옥잠(water hyacinth)와 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다.
부레옥잠이란
식물 부레옥잠은 보리의 한 종류로, 이 식물은 길이 10-75 센티미터 정도의 잎과 스크라프와 같은 가시를 배어 있습니다. 또한, 그것의 줄기는 녹색이거나 황홀한 녹색분홍색이 될 수 있습니다.
이 식물의 씨앗은 둥근 모양이고, 길이는 약 2-4 센티미터이고, 통은 하얀색이며, 뒤틀려있는 모양과 붉은 반점들이 있습니다. 보통 이 식물은 6 ~ 8 월 사이에 씨를 뿌려 자라게 되며, 적정 온도와 습도 하에서 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
부레옥잠 효능
부레옥잠은 다이어트 효과를 갖는 매운맛 가루로, 난류가 감소, 단백질 감소, 지방과 색소 분비 촉진, 에너지 감소, 면역력 강화, 감기 예방, 위장기계 복원, 탈수 및 간기능 개선 등 다양한 효능이 있습니다.
또한 부레옥잠은 밤늦게도 식욕을 억제하고 다이어트를 위해 매운 맛을 좋아하는 사람들에게 적합한 약입니다.
부레옥잠 부작용
부레옥잠 부작용은 물론 흰색의 분화구나 꽃이 만드는 방사능과 불소 농도의 높은 용기, 때로는 식물뿐만 아니라 인공 질병로 인해 발생하는 사람에게도 영향을 미칠 수 있습니다.
식물은 부레옥잠 농도가 높을 때 에너지 생산을 늦추게 되며, 병 취하기 쉬워집니다. 또한 부레옥잠이 적절하게 분산되지 않는 경우, 식물 가지가 손상되고 분화구나 꽃같이 방사능과 불소 농도가 높은 각도로 만들어집니다.
또한 부레옥잠이 해결되지 않을 경우, 식물뿐만 아니라 인간의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
부레옥잠 하루 섭취량
하루에 0.1그램 섭취하는 것이 적당합니다.
부레옥잠 먹는법
1. 부레옥잠은 상큼하고 고소하고 매콤한 맛이 돋보이는 흰 색이 특징입니다.
2. 부레옥잠을 먹는 방법은 매우 간단합니다. 먼저 씨앗들을 깨끗한 물에 몇 시간 동안 절은 후 불릿으로 익혀줍니다.
3. 그 다음 불릿한 씨앗들을 고소하게 양념하여 볶습니다. 예를 들면 간장, 참기름, 설탕, 후추 등을 사용할 수 있습니다.
4. 불릿한 부레옥잠을 볼에 담고 상큼하고 달콤한 맛을 낼 수 있도록 더 조리합니다. 간편하게 구워드리는 방법 말고도, 식초나 깨를 첨가하거나 고추피망을 추가해 특별한 맛을 낼 수 있습니다.
5. 마지막으로 다시 볶거나 삶은 후 즐겁게 드십시오!
부레옥잠 보관방법
양자가 부레옥잠은 주기적으로 물보관을 해 주어야 합니다. 물은 간결한 염산성물질이 없어야 하며, 온도(15~20도)와 습도(60~70%)를 잘 조절해야 합니다.
또한 자외선이 닿지 않도록 창문들을 막을 필요가 있습니다. 또한 보관시 땅을 따뜻하게 하고 균형있게 습도를 유지하기 위해 습도관리 방법을 장려합니다.
여기까지 부레옥잠(water hyacinth)로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법을 정리해 보았습니다.
좋은 정보로 다시 찾아뵙겠습니다.!
